怎样才能有抗干扰能力<高中生》

尝试一下听古典音乐 和美国乡村音乐 体验一下那种纯美 恬静的感觉 边听音乐边学习 另外 学校的自习课 老师不在的时候 可以给自己规定任务量 在这节课必须完成什么 这样 逐渐的 就可以了
我也是高二的学生 试一下 对我有用
愿你在明年的高考中取得好成绩

干扰是什么？是外界所发生的种种不是你所需要的，而恰好你需要做自己的事，于是干扰产生。
抗干扰是为了什么？是为了去做自己的事并且能达到既定目标。
受到干扰时是什么反应？烦，无法安心做自己的事而为其他事耽搁。
怎样抗干扰？静心！静心不是让周围的环境因为你而变得让你满意，而是你对周围的环境感到满意。于是你要去寻找一个自己满意的环境，如果暂时找不到，那就去对干扰的环境感到麻木。
不急不躁，是抗干扰的最好办法。
这是我的感受，我高中时班上同学再闹再吵如果我想看书，我依然能看进去，因为我会在他们的伴奏下欣赏快乐。
祝你好运！

只要在你工作的时候，先深吸一口气，什么都别想，全身心的投入，然后OK！